毎朝、瞑想をすると引き寄せの法則が発動する

引き寄せの法則で効果的なのは毎朝、瞑想することです。

朝何もない状態で瞑想することによって、邪念がなく、より集中して理想の自分を思い描くことができます。

私は朝起きる前に深い深呼吸を５回ほどし、ゆっくりと体を動かしながら起床するようにしています。

そして、静かに座り、なりたい理想の自分を想像します。

この時に、”すでに理想の自分なっている”ように想像し、楽しい気分で瞑想します。

私の場合はお金持ちになり、経済的自由を手に入れ、自分の好きなことをしていることを想像してワクワクしています。

理想の自分は「すでにそうなっている」と思うようにします。

間違っても「理想の自分になりたい」と願い事を言ってはいけません。

「〜になりたい」ということは、理想の自分になっていないことを認めることになり、現状の自分を引き寄せることになり、何の変化もないままに時が流れていってしまいます。

そうならないためにも、今この瞬間に「理想の自分になっている！」と思うのです。

もう理想の自分が現実化したかのように想像するのです。

引き寄せの法則を効果的に使うには、感情も大事になります。

「嬉しい」

「楽しい」

「気分がいい」

などの高揚感が高まると、より強い波動で引き寄せの法則が働きます。

逆にネガティヴな思いになると、それを引き寄せてしまうため注意が必要となります。

いかに気分を高め、わくわくするような気持ちになれるかが重要です。

言葉に出して理想の自分になったことを言うのも効果的です。

「私は経済的に自由になり幸せだ」

「私は健康で元気で幸せだ」

「私の人生は成功していて幸せだ」

何でもいいのです。

自分が気持ちよくなれることを言葉にして言うのです。

言葉が脳に伝わり、あたかもそれを経験として認識させ、引き寄せの法則をより強固なものにするのです。

幸せな人に姿勢が悪い人がいないと同様に、自分の姿勢も正すことが大事です。

背筋をピンと伸ばし、自信があるようなポーズをするだけでも効果があります。

成功者になりきり、自信たっぷりな私をイメージするとなお良いでしょう。

背筋を伸ばすことによって見た目もよくなりますし、何より健康にもいいはずです。

未来の成功した自分をイメージします。

そして、その未来の自分に質問をします。

どうすれば成功できるのか？

どう考え、どう行動すればいいのか？

これを続けることによって、新しい視点からの見方が生まれたり、直感力が働くようになります。

日頃の自分からでは考え付かなかったような知恵がでてきたり、直感で良い方向性を選択できるようにもなります。

私は未来の成功者としての自分との会話を積極的に取り入れ、成功のための秘訣やつづけることを学び、成功を引き寄せる行動を続けていきます。